mЯςҺξŦà™
✿~ـآڷآدآرهـﮧ ~✿
عدد المساهمات : 5765
نقاط : 8789
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : Designer
المزاج : C 0-0 |_ 3 |_ T 0-0 l
 |  موضوع: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور )  الإثنين نوفمبر 09, 2009 4:39 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] اليــــــوم جمعتكـــــم يا بنــــات المنتــــدى عشــــان نهتــــم شويــــــه برشاقتنــــــا راح نبـــــــدا بــــــــاول شـــــــــــــــــيء * 1 _ فيكــــي تنضــــم اكلـــــك يعنــــي تاكلــــــي عـــــــادي اذا اكلـــــــت شــــــيء حلـــــو لازم تحرقيـــــه مـــــا تخليــــــــه بجسمـــــك و انا عنـــــــدي الطريقــــــــة اللــــــي راح تخليـــــك تحرقيــــــه نهائيــــــــا من جسمـــــــك بــــــدون تكاليـــــف و بدون ذهابـــــــك لصالونــــــــات الرياضـــــــة يعنــــي ما عنـــــدك حجـــــة . * 2 _ فيكــــــي تكثــــــري من اكــــــل التفـــــــاح الاصفـــــر او الاخضـــــر و السلطــــــة الخضـــــراء خاصــــــة بالليــــــل يعنــــــي اكلــــك يكـــــون خفيــــــــف. و الان راح نبـــــــدا بالطريقـــــــة اللــــــي راح تخلـــــــيك فــي كامـــل النشــــــــاط و الرشاقـــــة حتـــى اللـــي نحيفـــة فيهـــا تعمــــل هالتماريـــــن *التمريــــــــــــــــــن الاول = 20 مرة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *النمريــــــــــن الثانـــــــــي =20 مرة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *التمريـــــــــن الثـــــــــالث = 20 مرة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *التمريـــــــــن الرابـــــــــع = 20 مرة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *التمريــــــــن الخـــــــــــامس = 20 مرة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *التمريــــــــــن الســــــــادس =20 مرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *التمريــــــــن الســــــــابع = 20 مرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] و الان فيكــــي تعملــــي هالتمرينــــــات كل صبــــــاح و لازم تعــــــودي جسمـــــــك عليهــــا و مـــا تكسلـــــــي لان هـــــذا لصالحـــــــك و هالحيـــــن فيكـــي تاخـــذ دوش بعــــــد هالتمرينــــــــات و تمنياتـــــي لكــــم بالتوفيــــــــق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] _________________ | |
|
Mahmoud El-Kaffas
ådmIn .:|For everyone|:. .:|For everything|:.
عدد المساهمات : 863
نقاط : 912
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمر : 30
العمل/الترفيه : Student
المزاج : Not GoOoD
| | موضوع: رد: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور ) الثلاثاء فبراير 16, 2010 6:59 am | |
| | |
|
SeDoo
CoManDa
عدد المساهمات : 5603
نقاط : 7377
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 30
العمل/الترفيه : www.TaWDeeB.Hooxs.Com
المزاج : كلنا ك القمر ......... لنا جانب مظلم
| | موضوع: رد: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور ) الثلاثاء فبراير 16, 2010 7:14 am | |
| | |
|
FoDa
Star @f TaWDeeB
عدد المساهمات : 177
نقاط : 238
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/02/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : Internet
المزاج : NoT BaD ..........
| | موضوع: رد: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور ) الإثنين مارس 01, 2010 2:07 am | |
| التمارين بتاعتنا احنا اى حد يقابلك فى الشارع اتمرن عليه فى الضرب | |
|
mЯςҺξŦà™
✿~ـآڷآدآرهـﮧ ~✿
عدد المساهمات : 5765
نقاط : 8789
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : Designer
المزاج : C 0-0 |_ 3 |_ T 0-0 l
| | موضوع: رد: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور ) الثلاثاء مارس 02, 2010 5:12 am | |
| aywa WHMA Azay ytfado el darb
hehehe | |
|
Little prince
لعيب
عدد المساهمات : 504
نقاط : 617
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2010
العمر : 29
المزاج : some times be coooooool but not all time
| | موضوع: رد: تمارين لكل فتاة تهمها رشاقتها ( بالصور ) الثلاثاء يونيو 01, 2010 2:53 am | |
| اشطة يا فودا انت وشيتا
زى الفل | |
|
TAWDEEB CHAT BOX 
